Bùi Tiến Dũng
No Result
View All Result
Thứ Tư, Tháng Năm 18, 2022
  • Login
  • TRANG CHỦ
  • TÂM LINH
  • NĂNG LƯỢNG CHỮA LÀNH
  • HUYỀN HỌC
  • BÍ ẨN
  • VIDEO
  • CÔNG CỤ
  •  SÁCH HAY
Subscribe
Bùi Tiến Dũng
  • TRANG CHỦ
  • TÂM LINH
  • NĂNG LƯỢNG CHỮA LÀNH
  • HUYỀN HỌC
  • BÍ ẨN
  • VIDEO
  • CÔNG CỤ
  •  SÁCH HAY
No Result
View All Result
Bùi Tiến Dũng
No Result
View All Result
Home Bánh xe cuộc đời

Sống tích cực đúng cách

Tháng Mười Một 20, 2021
in Bánh xe cuộc đời
Reading Time: 11 mins read
0
2020 04 28 D5a5b8c2851678f80413f0cc8fe4ce8b
154
SHARES
1.9k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bài ViếtLiên Quan

Muôn kiếp Nhân sinh – Sự thức tỉnh đằng sau cánh cửa cách ly Covid-19 (Tâm sự đáy lòng của Ad)

Thôi miên hồi quy tiền kiếp

Cỗ xe của các vị Thần

Mục lục

  1. 1. Tư duy sống tích cực
    1. Lựa chọn đúng quan trọng hơn nỗ lực
    2. Thời gian là vàng
    3. Sai lầm không đáng sợ như ta tưởng
    4. Lùi một bước, tiến ba bước
  2. Bài ViếtLiên Quan
  3. Muôn kiếp Nhân sinh – Sự thức tỉnh đằng sau cánh cửa cách ly Covid-19 (Tâm sự đáy lòng của Ad)
  4. Thôi miên hồi quy tiền kiếp
  5. Cỗ xe của các vị Thần
    1. Hôm qua là quá khứ, tương lai là bí mật, hiện tại là món quà
    2. Thành công không đi từ sự đơn độc
  6. 2. Suy nghĩ tích cực không phải lúc nào cũng tốt
Cuộc sống không bao giờ diễn biến theo cách mà chúng ta mong muốn, thay vì cảm giác bế tắc với những tình huống không theo kế hoạch vì vậy bạn hãy tập suy nghĩ và nhìn nhận theo những cách sau sẽ đưa tới cho bạn một kết quả tốt hơn ngoài mong đợi.
2020 04 28 D5a5b8c2851678f80413f0cc8fe4ce8b

1. Tư duy sống tích cực

  • Lựa chọn đúng quan trọng hơn nỗ lực

Lựa chọn và nỗ lực là hai yếu tố quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Lựa chọn là khi bạn quyết định hành trình, còn nỗ lực là quá trình bạn hoàn thành hành trình đó. Bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều sự lựa chọn trong đời, nếu không biết tính toán, hoặc không dám lựa chọn, thì nỗ lực của bạn sẽ trở thành công cốc. Vì vậy, bản lĩnh để lựa chọn chính là bước thành công ban đầu trên con đường mà bạn đi. Hãy tập rèn luyện cho mình các kỹ năng phân tích đánh giá dưới nhiều góc độ để việc lựa chọn có cơ sở ngay từ hôm nay, thay vì nhắm mắt đưa chân chọn theo cảm tính bạn nhé.
  • Thời gian là vàng

Tất cả chúng ta đều có một tài khoản trong ngân hàng Thời Gian. Mỗi sáng tài khoản của bạn sẽ được cộng thêm 86.400 giây tùy nghi sử dụng, không ứng trước, không “chuyển khoản”, không cho bạn vượt hạn mức 24 giờ/ngày.
Thời gian có hạn, hãy sử dụng quỹ thời gian của mình một cách hiệu quả, ưu tiên những công việc quan trọng, chăm sóc sức khỏe, những suy nghĩ tích cực để gặt hái được thành công hoặc đơn giản là sống một cuộc đời vui vẻ, ý nghĩa.
  • Sai lầm không đáng sợ như ta tưởng

Han

Sai lầm chính là những “người thầy” quý báu hơn chúng ta nghĩ. Chỉ cần biết tự mình nhìn lại và điều chỉnh bản thân để không mắc phải sai lầm đó một lần nữa, bạn đã tiến thêm một bước trên con hành trình trưởng thành của mình. Những sai sót thời điểm này sẽ giúp bạn quyết định đúng hơn, chính xác hơn trong tương lai. Đừng tự ám ảnh mình rằng thất bại sẽ mang đến sự trừng phạt, đau khổ, những cảm xúc tiêu cực đó sẽ khiến tình cuộc sống của ta càng thêm bế tắc. Thay vào đó hãy tự tin vì mình đã làm tốt mọi việc, kết quả có như mong đợi hay không thì đó vẫn là một trải nghiệm quý báu.
  • Lùi một bước, tiến ba bước

Positive

Bạn đừng chỉ suy nghĩ đến những lợi ích đạt được ở hiện tại mà quên mất mục tiêu lâu dài. Bí quyết “lùi một bước, tiến ba bước” chính là bài học vô cùng quan trọng giúp mang đến thành công và hiệu quả cho bạn, dù bạn làm việc trong bất kỳ lĩnh vực nào. Khi không có đủ nguồn lực và sức mạnh, thay vì cố gắng vươn lên trong vô vọng bằng mọi giá, bạn hãy nghỉ ngơi, lấy lại sức, vực dậy mọi nguồn lực để từ đó đạt hiệu quả cao.
  • Hôm qua là quá khứ, tương lai là bí mật, hiện tại là món quà

Nếu cứ đắm chìm vào những vấn đề trong quá khứ, hay cứ suy nghĩ về tương lai, suy nghĩ của bạn sẽ bị mắc kẹt giữa những thứ không thay đổi được và những điều không biết có thành hiện thực được hay không. Điều này khiến cho bạn vô tình tự tạo áp lực cho chính mình và thấy bế tắc hơn.
69861784102185200077828043398171012129357824n 1567569334841772343536
Hãy chủ động điều chỉnh suy nghĩ, tập trung sống cho hiện tại, “bây giờ và ở đây” sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn cuộc sống từng ngày. Mỗi buổi sáng thức dậy, đừng quên mỉm cười và nhắc nhở mình sẽ sống, làm việc tốt nhất ngày hôm nay.
Mỗi ngày hãy ghi ra cho mình một mục tiêu mới, có khi là học một kỹ năng mới, cải thiện một cách làm việc cũ, đọc một quyển sách… Nếu có thể bắt đầu hỏi mình câu hỏi này bắt đầu từ ngày hôm nay, một ngày nào đó bạn sẽ ngạc nhiên vì sự lớn lên của chính bản thân mình vì khi ta đặt vấn đề,  Khi chúng ta bắt đầu bằng cách tự hỏi mình, não bộ sẽ được kích thích để đi tìm câu trả lời.
  • Thành công không đi từ sự đơn độc

Tu Duy Tich Cuc

Trong sự nghiệp cũng như trong cuộc sống, thành công phần lớn nhờ vào sự kết nối và giúp đỡ của những người bạn, người anh, người thầy mà ta tình cờ gặp trên hành trình cuộc sống. Mỗi trải nghiệm, mỗi quan hệ, mỗi cách tư duy đều là cơ hội để ta học hỏi và phát triển. Thế giới xung quanh, những người bạn, đồng nghiệp, người thân bên cạnh là cuốn từ điển sống cho nếu chúng ta biết chú ý quan sát, đặt câu hỏi tại sao và nghiên cứu để có câu trả lời. Thiên tài Isaac Newton đã từng nói: “Nếu tôi nhìn thấy được xa hơn bởi vì tôi đứng trên vai những người khổng lồ”.

2. Suy nghĩ tích cực không phải lúc nào cũng tốt

‘Nghĩ tích cực lên’, ‘Mọi thứ xảy ra đều có lý do của nó’, ‘Mọi chuyện thế là may lắm rồi’… là câu mà những người “tích cực độc hại” thường nói ra.

Nathalie Gevinti, chuyên gia của mạng lưới các tổ chức tư vấn tâm lý Stellar Minds giải thích, “tích cực độc hại” là việc không nhận ra được sự tiêu cực của một tình huống nào đó, bao gồm việc bạn chỉ tập trung đeo đuổi những suy nghĩ tích cực và bỏ qua mọi cảm xúc cần thiết khác, kể cả buồn bã, tức giận hay thất vọng.

Khi nào sự tích cực trở nên độc hại?

Việc suy nghĩ tích cực đem lại cho bạn niềm tin, hy vọng trong nhiều trường hợp. Tuy nhiên, chúng có thể trở nên độc hại khi bạn bắt đầu:

– Che giấu cảm xúc thực, cố gắng chịu đựng điều mình không thích bằng cách lẩn tránh thực tế.

– Chối bỏ trải nghiệm tiêu cực của người khác bằng cách nói những câu tích cực. Đưa ra quan điểm cá nhân thay vì thấu hiểu cảm xúc của họ. Ví dụ, khi một gia đình mất con, bạn an ủi họ rằng: “Rồi sẽ có những đứa trẻ khác nữa mà”.

– Hạ thấp người khác khi họ có cảm xúc thiếu tích cực.

Tác động của “tích cực độc hại” là gì?

Theo nhà trị liệu tâm lý người Mỹ Carolyn Karoll, cảm xúc là một phần trải nghiệm của con người và chỉ tồn tại nhất thời. Việc suy nghĩ “tích cực độc hại” khiến bạn hình thành những cảm xúc thứ cấp dữ dội hơn. Ví dụ, bạn bị người yêu bỏ và bạn rất buồn, sau đó bạn tự thấy xấu hổ vì nỗi buồn đó – đây chính là một cảm xúc thứ cấp.

Thêm vào đó, “tích cực độc hại” có thể làm tăng mức độ của cảm xúc tiêu cực. Theo nhà tâm lý học lâm sàng Jaime Zuckerman, việc những cảm xúc tiêu cực bị chối bỏ có thể khiến chúng trở nên lớn hơn vì không được xử lý.

Tính “tích cực độc hại” cũng khiến bạn mất động lực, chúng là con dao hai lưỡi ngăn bạn đạt mục tiêu của mình. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người dành thời gian mơ mộng về tương lai tươi sáng khi thực hiện việc gì đó sẽ có ít động lực biến nó thành hiện thực so với người đầu óc thực tế.

Nghiên cứu về bạo lực gia đình năm 2020 của Đại học East London cho thấy, xu hướng “tích cực độc hại” có thể khiến những người bị bạo hành, lạm dụng đánh giá thấp mức độ nghiêm trọng của sự việc và tiếp tục chấp nhận bạo lực. Sự lạc quan, hy vọng và sự tha thứ làm tăng nguy cơ bị bạo hành và bị lạm dụng.

Vậy làm thế nào để tránh cái bẫy tích cực độc hại?

Con người cảm nhận được nhiều loại cảm xúc, mỗi cảm xúc là một phần quan trọng của sự hài lòng về tinh thần. Ví dụ, sự lo lắng có thể cảnh báo một người về một tình huống nguy hiểm hoặc một vấn đề đạo đức, trong khi tức giận là một phản ứng bình thường đối với sự bất công hoặc ngược đãi. Nỗi buồn có thể báo hiệu cường độ của sự mất mát… Không thừa nhận những cảm xúc này có nghĩa là bỏ qua chính những tín hiệu truyền cảm hứng chân thật nhất.

Chấp nhận cảm xúc của bản thân và người khác

Việc nhận ra những cảm xúc tiêu cực là bình thường và là một phần quan trọng trong trải nghiệm của con người. Nên công nhận cả những cảm xúc tiêu cực của mình, đó là cách giải quyết vấn đề tốt hơn. Nên giãi bày những suy nghĩ tiêu cực trong lòng mình, thay vì né tránh nó. Việc thể hiện cảm xúc qua lời nói sẽ giúp bạn giảm mức độ buồn bã, thất vọng, chán nản của mình.

Tránh nói những lời động viên sáo rỗng

Những cụm từ “Rồi mọi thứ sẽ tốt thôi” là những lời sáo rỗng, thậm chí có thể mang lại cảm giác tồi tệ hơn. Nó dập tắt mọi cảm xúc tự nhiên và khiến bạn từ chối việc giải quyết các vấn đề triệt để. Ngoài ra, cần cố gắng tránh phản ứng tích cực với tất cả những gì mọi người nói.

Có thể bạn đã từng nghe những quy luật trên nhiều lần trong đời, nhưng chúng chưa bao giờ cũ và ngừng đáng giá. Hãy khuyến khích mọi người nói một cách cởi mở về cảm xúc của họ, đó là điều cần thiết nhất và hãy vận dụng chúng thường xuyên và linh hoạt hơn nữa để thay đổi tư duy, thay đổi cuộc sống tích cực hơn mỗi ngày nhé!

Nguồn: ST Thùy Linh (Theo Medicalnews Today)

Tags: cách nghĩ tích cựccách sống tích cựccuộc sốngquy luậtsống tích cựcthay đổitích cựctích cực đúng cáchtiêu cực

Bài Viết Liên Quan

Muon Kiep Nhan Sinh Tron Bo 2 Tap 2
Sách

Muôn kiếp Nhân sinh – Sự thức tỉnh đằng sau cánh cửa cách ly Covid-19 (Tâm sự đáy lòng của Ad)

Tháng Mười 5, 2021
2k
5e7b35da320531773f3f1c944743dd72
Sách

Thôi miên hồi quy tiền kiếp

Tháng Chín 23, 2021
2.4k
Aa2 300x300 3
Sách

Cỗ xe của các vị Thần

Tháng Chín 28, 2021
2.2k
Một số “cuốn sách” mình hay đọc
Sách

Một số “cuốn sách” mình hay đọc

Tháng Chín 9, 2020
1.9k
No Result
View All Result

Hỗ trợ

Mọi thắc mắc xin để lại comment bên dưới bài viết để mọi người cùng tham gia góp ý và bàn bạc

Cách dùng trello

VPS NGON – BỔ – RẺ

Give $100, Get $25

Lưu trữ

  • Tháng Một 2022
  • Tháng Mười Một 2021
  • Tháng Mười 2021
  • Tháng Chín 2021
  • Tháng Tám 2021
  • Tháng Sáu 2021
  • Tháng Năm 2021
  • Tháng Mười Hai 2020
  • Tháng Mười Một 2020
  • Tháng Mười 2020
  • Tháng Chín 2020
  • Tháng Mười Một 2015

Sách hay về tâm linh

Bài viết gần đây

Man Holding A Burning Candle

2022 – Hãy bớt bi quan

Tháng Một 21, 2022
Troi Buoc Va Giai Thoat

Niềm tin và sự trói buộc

Tháng Một 21, 2022
2055 21 Loi Khuyen De Nang Cao Rung Dong Len Ban Than Ban Isis Astara 1

7 điều ảnh hưởng đến tần số rung động của bạn

Tháng Một 20, 2022

Chuyên mục

  • Bánh xe cuộc đời
  • Bí ẩn
  • huyền học
  • Năng lượng chữa lành
  • Ngẫm
  • Sách
  • Tài nguyên
  • Tâm linh
  • Tâm lý học
  • Truyện ngôn tình tâm linh hay
  • Video

Link hữu ích

  • Kiến Vàng Group
  • Vận chuyển Kiến Vàng
  • Đồng phục Ant Uniform
  • TASYS – ERP
  • Thiết kế website
  • Chính sách bảo mật
Bùi Tiến Dũng

Buitiendung.com là blog chia sẻ kiến thức mình đang học về những kiến thức về sự khỏe, đời sống, tâm linh, marketing, kinh doanh. Tất cả những kiến thức mình chia sẻ ở đây là ở góc độ nhìn nhận, học tập và trải nghiệm của bản thân mình, các bài viết đều sẽ mang thiên hướng tổng hợp những kiến thức hay mà mình muốn chia sẻ tới các bạn. Những bài viết nếu mọi người thấy hay thì hãy đồng hành cùng mình nhé!

© 2022 Buitiendung.com -Marketing, Business & Happiness. Powered by Buitiendung.com.

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • TÂM LINH
  • NĂNG LƯỢNG CHỮA LÀNH
  • HUYỀN HỌC
  • BÍ ẨN
  • VIDEO
  • CÔNG CỤ
  •  SÁCH HAY

© 2022 Buitiendung.com -Marketing, Business & Happiness. Powered by Buitiendung.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In