fbpx
Phương pháp tập vạn thắng công

Phương pháp tập vạn thắng công

VẠN THẮNG CÔNG: Cái tên nói lên tất cả, đây là phương pháp tập luyện hết sức tốt cho sức khỏe được các Đạt Ma trên núi Tây Tạng sử dụng hàng ngày giúp khỏe mạnh và sống lâu:

hqdefault

Chúng ta hãy cùng nghiên cứu nhé:

a) Chiêu 1 – Xuất Thủ:
1. Khởi thế với Trảo Mã Tấn. Hai
tay nắm nhẹ, và làm đồng thời
những việc này cùng một lúc:
– Đánh tay qua một bên
– Hít vào bằng mũi.
– Nhìn vào phần lỗ rốn (Đan Điền)
– Đọc trong tâm: OM

van-thang-cong-1
2. Quay người 180 độ, tư thế ngược lại, và
đồng thời làm những việc này cùng lúc:
– Trong khi quay người về hướng đối nghịch,
xoay lòng bàn chân sau theo hướng quay
cho đến khi mũi chân hướng thẳng phía trước
(thường là một góc khoảng 90 độ). Lòng bàn
chân chà sát mặt đất khi xoay
– Đánh hai tay qua một bên
– Hít vào bằng mũi.
– Nhìn vào phần lỗ rốn (Đan Điền)
– Đọc trong tâm: AH

van-thang-cong-2
3. Tất cả những việc này đồng làm cùng
lúc:
– Chân chuyển thành Đinh Tấn
– Thở ra bằng miệng
– Đánh hai tay lên trời,
– Đọc trong tâm: HÙM.

van-thang-cong-3
Đến đây là kết thúc chiêu đầu tiên. Và
tiếp tục đánh 2 tay xuống qua 1 bên,
chân chuyển thành Trảo Mã Tấn, hít vào
bằng Mũi, nhìn vào phần lỗ rốn, và đọc
trong tâm: OM để trở về chu kỳ đầu của
chiêu 1, và cứ tiếp tục như thế.

van-thang-cong-4
b) Chiêu 2 – Phi Lâu Diệu Thủ:
Giống như chiêu thứ nhất, chỉ khác là hai tay ôm vòng từ dưới lên trời sao cho
các ngón của hai bàn tay chặp vào nhau thay vì đánh 2 tay lên trời

van-thang-cong-5
c) Chiêu 3 – Vỗ Tay Thoát Khỏi Hồng Trần:
1. Khởi thế với Trảo Mã Tấn. Hai
tay nắm nhẹ, và làm đồng thời
những việc này cùng một lúc:
– Đánh tay qua một bên
– Hít vào bằng mũi.
– Nhìn vào phần lỗ rốn (Đan Điền)
– Đọc trong tâm: OM

van-thang-cong-7
2. Quay người 180 độ, tư thế ngược lại, và
đồng thời làm những việc này cùng một lúc:
– Trong khi quay người về hướng đối nghịch,
xoay lòng bàn chân sau theo hướng quay
cho đến khi mũi chân hướng thẳng phía trước
(thường là một góc khoảng 90 độ). Lòng bàn
chân chà sát mặt đất khi xoay.
– Đánh hai tay qua một bên
– Hít vào bằng mũi.
– Nhìn vào phần lỗ rốn (Đan Điền)
– Đọc trong tâm: AH
3. Tất cả những việc này đồng làm cùng lúc:
– Chân chuyển thành Đinh Tấn
– Thở ra bằng miệng
– Hai tay ôm vòng từ dưới lên trời sao cho các ngón của hai bàn tay chặp vào
nhau.
– Đọc trong tâm: HHÙÙMMM
– Hơi thở ra và âm thanh: HHÙÙMMM sẽ kéo dài tiếp cho hết chiêu này lúc
vỗ tay.

van-thang-cong-8
 Kế tiếp chuyển từ Đinh Tấn lùi người ra sau thành Trảo Mã Tấn, hai tay
cũng đồng chuyển đánh từ sau ra phía trước song song với chuyển từ Trảo Mã Tấn
sang Đinh Tấn… v.v…
Đúc kết lại thì: 1 người bình thường mới tập có thể tập chiêu 1 trong 3 tháng.
Làm thêm chiêu 2 trong 3 tháng kế tiếp.
Tập chiêu thứ 3 và chỉ tập chiêu này cho đến khi nhuần nhuyễn. Nhuần
nhuyễn là khi các động tác từ tay, chân đến bộ tấn được múa nhịp nhàng và kết hợp
hòa điệu với hơi thở.
Và sau rốt là áp dụng Om Ah Hùm vào VTC như đã trình bày ở trên.
Như vậy là xong 3 chiêu của Vạn Thắng Công.
d) CHÚ Ý
 Trong khẩu quyết dùng để xác định Đan Điền. Người ta tạo hai lực
ngược chiều nhau: Một lực từ dưới đi lên, và một lực từ trên đi xuống. Giao điểm này
là đan điền.
Cái hay của VTC là dùng hơi thở ngược: Khi khom người thì lại hít vào bằng
mũi (hít vào tới hai lần, 1 lần khi ẹo bên này, và lần nữa khi ẹo bên kia. Mắt thì phải
nhìn xuống rún, để khi hít vào thì mình cảm nhận là bụng nó phình lên, khí dồn
xuống bụng chứ không phải trên ngực. Còn khi ưỡn người thì lại thở ra bằng
miệng! Thở ra một tiếng khù to là hay nhất, hơi phải được đẩy từ bụng thở ra cái Phù,
nếu thở ra bằng ngực thì dễ bị đuối sức lắm.
Người tập theo động tác cúi xuống, cắn răng, hít vào theo Trảo Mã tấn, thì
hậu môn tự nhiên mở, khi hít vào mà khòm người thì ngay lúc đó có hai lực ngược
chiều với nhau tự động xảy ra ngay trong bụng, Đan Điền bị kích hoạt. Cái hay của
động tác này là: Khí chuyển xuống rất là ít nên tự động tìm Đan Điền mà chạy vào,
khí tự động được dẫn xuống Đan Điền.
(Nếu mà người tập lại tham lam tác ý dồn xuống đan điền thì khí nó lại nhiều
quá nên nó chạy một cách tràn lan. Và như vậy, người tập sẽ lại gặp những triệu
chứng bệnh hoạn đầu ở phần này.)
Khi ngửa lên, há miệng, thở ra, theo Đinh Tấn, thì hậu môn tự nhiên đóng
lại (nhíu). Hiện tượng thở ngược ngay lúc này lại có tác dụng… khóa lại đan điền.
Tóm lại:
– Khom người – Hít vào: Đan Điền hiện diện (do hai lực nén vừa đủ có tính
cách ngược chiều) Do sự hiện diện này mà khí tuy rằng là ít nhưng lại vừa đủ và tự
động vào Đan Điền.
– Ưỡn người – Thở ra: Đan Điền biến mất.
Nhận xét: Trong hai động tác trên, làm cho Đan Điền lúc có, lúc không, nên nó
tác dụng y như là cái van một chiều và chỉ hút khí vào đan điền từng chút một (đớp
khí) mà thôi. Ông Bà mình dùng chiến thuật kiến tha lâu đầy tổ để mà luyện khí. Rất
là hợp với luật thiên nhiên. Lúc đó, để ý ta thấy, Lổ Miệng đóng lại, Nối hai mạch
Nhâm Đốc ở huyệt Ngọc Chẩm, để rồi tiếp tục khí lực được nối kết khi ngửa ra nhíu
đít, để nối hai mạch Đốc Nhâm ở huyệt Trường Cường, khí lực được kích hoạt mạnh
ở mỗi động tác ngửa ra từ đó. “Đóng Mở” tuần tự theo khí lực thì ứng với Âm
Dương Khép Mở Khai Bế của Tạo Hóa vậy. Đây là lý do tại sao nói tập Vạn Thắng
công đả thông được hai mạch Nhâm Đốc. Ngày xưa, Sư Minh (đã viên tịch khoảng 5
năm trước) trụ trì ở một ngôi chủa ở Thủ Thiêm đã bị Tẩu hỏa nhập ma, và nhờ tập
Vạn Thắng Công mà thoát nạn.
Khác với những cách tập khí công khác: hành giả ngồi, nằm, đứng, theo
phương cách của họ quán theo hơi thở và cố gắng “nhíu đít” như thế nào đó… Khí đổ
xuống rất là nhiều! Nhưng mà đổ trúng thì rất là hay. Nhưng nếu mà đổ trật Đan Điền
là tiêu ma liền. Hiện nay 99,99% là đổ trật đan điền. Một số rất là ít đổ trúng do
phước báu. Chớ không phải là do biết cách, và kết quả có người được, người không,
hậu quả là dễ bị tẩu hỏa nhập ma, tinh xuất hoài cho đến chết, hoặc nhẹ hơn thì cũng
bị “trỉ”, lòi trê v.v… Do vấn đề là Khí cứ dồn xuống sai địa chỉ mà nó mới xảy ra
thảm trạng trên. Còn nếu mà dồn đúng chỗ thì không có vấn đề gì đâu.
 Động tác:
Chân thì phải đứng hơi rộng so với vai, nếu khoảng cách 2 chân mà bằng vai
hoặc quá xa nhau thì khi tấn sẽ không vững, lực phân phối ở chân sau là 70% và chân
trước là 30%… Khi nào rãnh là cứ đứng tập tấn cho quen rồi sau đó kết hợp với tay.
Thế đứng của Vạn Thắng Công cũng gần giống như Trảo Mã Tấn nhưng cả bàn chân
đều phải chạm mặt đất. Cách dồn trọng lượng là 3 phần trước và 7 phần sau theo như
truyền thuyết Thánh Gióng 7 mâm cơm 3 mâm cà. Tất cả những thế đứng tấn trong
Vạn Thắng Công đều có bàn chân chạm mặt đất và khi quay một góc 90, thì cũng chà
xát dưới mặt đất.
Để chân trần, chịu sức nặng trên gót chân và nhướn các ngón chân ngược
lên. Việc này để cho huyệt Dũng Tuyền chà nhẹ vào nền nhà. Chỉ chà nhẹ như tiếng
gọi nhỏ nhẹ của người yêu thì khí lực mới chuyển. Còn khi mình tham lam nhấn hơi
nặng xuống thì thành ra tiếng cằng nhằng của “Bà Chằn Lửa” nên khí lực sẽ không
chuyển được. Lấy gót chân làm trục khi quay người. Và để kích thích được huyệt
Dũng Tuyền dưới lòng bàn chân, nhướn các ngón chân lên khi quay. Quay người chớ
không phải xoay người. Hai cái khác nhau. Tập lâu ngày tự nhiên sẽ làm được.
Cong cổ tay để tụ được Khí
– Khi đánh tay xuống, hơi căng cơ bắp vai bằng cách đánh ra sau 1 chút. Nhớ
là chỉ căng một chút thôi. Cẩn thận nếu không rất dễ bị rách bắp thịt ở đây. Nhất là
khi bắt đầu tập, chưa nóng người, lại tập quá nhanh quá mạnh. Tập lâu ngày chỉ cần
tác ý về VTC 5 phút là ấm người ngay
 Nên tập đều đặn 30 phút mỗi ngày. (10 phút là tối thiểu. 20 đến 30 phút là
trung bình.)
Đối với 1 người bình thường chưa biết gì hết về võ thuật thì có mấy giai
đoạn như sau:
– Làm quen: 1 tháng
– Vừa tập vừa sửa cho đúng động tác: 15 ngày
– Kết hợp động tác với hơi thở: 15 ngày
– Trồi lên thụt xuống nhịp nhàng, ẹo qua ẹo lại nhịp nhàng, tay với chân nhịp
nhàng ăn khớp, hơi thở với động tác ăn khớp tự nhiên: 6 tháng
– Động tác nhẹ nhàng đều đặn như nước chảy: 3 năm trở lên.
– Bạn nên tập chậm chậm, thật chậm, chậm như con rùa ấy.
– Thời gian sau quen rồi thì bạn tập sẽ đều tay hơn.
– Đến khi thật sự thích nghi rồi thì bạn sẽ tập vừa vừa là được (cảm nhận).
1. “Khi ôm là ôm cả Vũ Trụ”: khi tập thì động tác nào mà giống như ôm vào
thì lúc đó mình tác ý câu 1.
2. “Khi kéo là kéo cả Vũ Trụ”: khi tập đến động tác nào mà giống như kéo cái
gì đến gần người mình thì mình tác ý câu 2.
3. Quay 8 hướng: “Sở dĩ mình quay tám hướng là để làm quen với chiều từ
trường nơi mình tập và những bức xạ phát ra từ những cây cối, đồ vật, và các quặng
mỏ ở dưới đất… Cũng có khi những bức xạ này lại là ác xạ! Như vậy là hệ thần kinh
được tôi luyện bởi những cái bức xạ từ bên ngoài đưa vào thân thể của mình. Sau khi
chiến thắng được những cái này thì Thần Công mới phát ra được.”
Thấp khớp thì tập VTC chầm chậm y như phim quay chậm vậy. Đừng có làm
nhiều quá mà nó lại đau thêm. Tập cho nó đở đau thì mới là đúng cách, hay là đúng
với vận tốc của chính mình.
 Nên đọc A Di Đà Phật, theo trình tự sau:
A  quơ tay bên này
Di  quơ tay bên kia
Đà  chụm tay
Phật  Vổ tay thoát khỏi hồng trần
 Còn dành cho những ai đọc Aum Ah Hùm:
Aum  quơ tay bên này
Ah  quơ tay bên kia
Hùm  vừa chụm tay và cứ kéo dài tiếng Hùm cho tới khi vổ tay.
2. Khi tập mà nhắm mắt và quán đề mục, thì lúc oánh tay xuống có phải để ý
tới lỗ rún nữa ko? (vì còn phải quán đề mục), nếu ko để ý tới lỗ rún, thì khí có chạy
vào đan điền ko?
Làm động tác nhìn vào Đan điền: Có nghĩa là nhắm mắt cuối đầu nhìn về phía
đan điền, nhưng con vẩn cứ nhắm mắt mà quán đề mục.

Share by: buitiendung.com

error: Content is protected !!